Szpiglasowa Przełęcz zwana była niegdyś Miedzianą. Od Schroniska Morskie Oko prowadzi żółty szlak ku Przełęczy i dalej do Doliny Pięciu Stawów Polskich. Szlak jest łatwy w części początkowej, w końcowej partii nieco trudniejszy - gładkie, śliskie skały ubezpieczone zostały łańcuchami. Należy zachować szczególną ostrożność, zwłaszcza w czasie deszczu oraz zimą. Od żółtego szlaku odchodzi godny polecenia czerwony szlak na Wrota Chałbińskiego (2022 m npm).  

Z Morskiego Oka na Szpiglasową Przełęcz: 2 godz. 30 min.
Szpiglasowa Przełęcz - Dolina Pięciu Stawów Polskich: 1 godz 15 min.